ここ数日の状況と2年後美髪への決意 抜毛狂癖のこと
ページに広告が含まれる場合があります。
こんにちは！
トリコチロマニアと向き合い、ブログを始めてから数日経ちました。
今回は、ここ数日のトリコチロマニアの状況と、
2年後への決意についてお伝えしたいと思います。
ここ数日の状況（実際の写真なので閲覧注意でお願いします）
正直、ここ数日はトリコチロマニアがひどかったです。寝る前スマホや、仕事のストレス、今までの不快な思い出が引き金となり、何度も髪を抜いてしまいました。
写真のように、今は頭皮がかなり露出してしまっています。
しかし、以前と比べて抜く回数が減っていることは確かです。
病巣を指で何度も確認したりチクチクを触ったりは、常にやってる感じですが
抜く寸前の高揚感の時にグッと堪えて・・・
うねった毛をハサミで切る感じです。
抜いた毛穴から生えてきた髪って
うねうねしていて気になっちゃうんですよね💦
ブログを始めたことで、自分の行動を記録し、客観的に振り返ることができるようになりました。その結果、無意識に髪を抜いてしまうことに気づき、また、写真を撮影して公開することが決まっているので、少しずつ改善することができています。
“2年後には美髪”への決意 トリコチロマニア 抜毛症を乗り越えよう
50代後半という年齢なので、50年近く抜いたり毟ったりしてきて、帽子かウィッグがなければ外に出られませんが、絶対に諦めず、今からでも頭皮と髪を労り、2年後には美髪を目指したいと思います！
具体的には、
-
- 規則正しい生活習慣を心がける
- 頭皮マッサージやヘアケアを丁寧に行う
- ストレスを溜めない
- トリコチロマニアに関する情報を積極的に収集する
- 同じ悩みを抱える人へ発信する
などに取り組んでいきます。
読者の方、トリコチロマニアに悩んでいるご本人や、ご家族様へ
トリコチロマニアは、一人で抱え込む必要はありません。同じ悩みを抱える人はたくさんいます。
やめたくてもやめられない
抜毛癖女性用のための発毛促進剤・トリコチロアール
このブログを通じて、私の経験や情報を共有し、一緒にトリコチロマニアを克服していきましょう！
私へのコンタクトはXかインスタのDMをご利用ください。
あなた自身の経験やアドバイスをぜひ教えてください。
一緒に、美髪を目指しましょう！
