30日間チャレンジ 2日目 抜毛症改善 克服への一歩

トリコチロマニア記録：頭皮マッサージ2日目！珍しく1本も抜かずに過ごせました！

8歳から約50年間ずっと抜毛狂の私。

トリコチロマニアと向き合い、必ず克服して

絶対にフッサフサになろうと少しずつ動き出したはつ子です！

頭皮マッサージ2日目の状況についてご報告します。

頭皮マッサージブラシを購入し、1ヶ月間試してみた感想をレビューする予告記事を、昨日は投稿しましたね。

今日は、午前と午後に5分ずつ、頭皮マッサージを行いました。

こうやって改めて客観的に抜毛症の痕跡を改めて見てみると、果たして本当に「つむじウィッグ」だけで隠せていたのか疑問ですね。偶然ですが遠巻きに私を見た娘が「見えてたよ」と言ってたので、隠しきれていなかったのかもしれませんね。

昨日同様、頭皮が心地よく刺激され、血行が促進されているのを感じました。

そして、なんと今日は珍しく1本も髪を抜かずに過ごせました！

これは、トリコチロマニアと向き合い始めて以来、初めてのことです。

頭皮マッサージがトリコチロマニアの症状改善に効果的なのか、まだ断言することはできません。しかし、2日間続けてみたところ、頭皮の状態が改善され、抜毛衝動を抑えることができたのは事実です。

同じ悩みを抱える方にとって、このブログが少しでも参考になれば幸いです。

一緒に、トリコチロマニアを克服していきましょう！

今後は

などを実際の写真を公開して書いていきますね。